[x] ปิดหน้าต่างนี้
Powered by ATOMYMAXSITE 2.5
::โรงเรียนวัดมหาพุทธาราม::ศึกษาดี มีวินัย ใฝ่คุณธรรม กลุ่มการกุศลของวัดในพระพุทธศาสนา
::โรงเรียนวัดมหาพุทธาราม ต.เมืองเหนือ อ.เมือง จ.ศรีสะเกษ ศึกษาดี มีวินัย ใฝ่คุณธรรม โรงเรียนวิถึพุทธ กลุ่มการกุศลของวัดในพระพุทธศาสนา::
ทำเนียบบุคลากร
ดร.เสรี แสงลับ
ผู้อำนวยการโรงเรียน
ผู้บริหาร
เมนูหลัก
ฝากข้อความ
ชื่อ :
ข้อความ

Close
:) :D :(
:o :p ;)
:| x( :~
(ตัวแสดงอารมณ์)

คลังเก็บรูปภาพ
พยากรณ์อากาศ
 
เว็ปการศึกษา

มูลนิธิการศึกษาทางไกลผ่านดาวเทียม
การพัฒนาคุณภาพทางการศึกษาด้วยเทคโนโลยีสารสนเทศ
สถานีโทรทัศน์การศึกษาขั้นพื้นฐาน
otpc โครงการแท๊บเล็ตเพื่อการศึกษาไทย

สถาบันทดสอบทางการศึกษาแห่งชาติ (สทศ.)สำนักงานรับรองมาตรฐานและประเมินคุณภาพการศึกษา(องค์การมหาชน)


ระบบสมาชิก
Username :
Password :
[ สมัครสมาชิก ] | [ ลืมรหัสผ่าน ]
สมาชิกทั้งหมด 127 คน
สมาชิกที่กำลังออนไลน์ 0 คน
สถิติผู้เยี่ยมชม

 เริ่มนับ 27/ต.ค./2557
ผู้ใช้งานขณะนี้ 1 IP
ขณะนี้
1 คน
สถิติวันนี้
165 คน
สถิติเมื่อวานนี้ี้
221 คน
สถิติเดือนนี้
2707 คน
สถิติปีนี้
48918 คน
สถิติทั้งหมด
108492 คน
IP ของท่านคือ 3.233.224.8
(Show/hide IP)


  

   เว็บบอร์ด >> ติดตามเราได้ที่นี่ >>
เคล็ดลับความขาวของ ปันปัน สุทัตตา พร้อมเมนูอาหารสร้างหุ่นแซ่บ  VIEW : 25    
โดย ด้า

UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว : 1
ตอบแล้ว :
เพศ :
ระดับ : 1
Exp : 20%
เข้าระบบ :
ออฟไลน์ :
IP : 113.53.228.xxx

 
เมื่อ : จันทร์ ที่ 2 เดือน ธันวาคม พ.ศ.2562 เวลา 10:52:57    ปักหมุดและแบ่งปัน



เคล็ดลับการดูแลผิวให้ขาวใส

"กินน้ำเยอะๆ เช็ดหน้าให้สะอาด สำคัญมากๆ กลับบ้านต้องเช็ดฝุ่นออกให้หมด ทาครีมก่อนนอนทุกวัน ตอนเช้าเราไม่จำเป็นต้องใช้โฟมล้างหน้าทุกวัน ส่วนเรื่องความขาว เด็กๆ คล้ำกว่านี้ แต่โตขึ้นมาขาวขึ้นเรื่อยๆ ปันเป็นคนไม่ชอบความร้อน เจอแดดก็จะวิ่งหนี ขี้ร้อนมาก นอกจากนี้ก็จะมีทานผลิตภัณฑ์ของตัวเอง ก็จะช่วยเรื่องผิวได้ค่ะ"
วิธีดูแลรูปร่าง สร้างหุ่นแซ่บ
"ทุกวันนี้เหนื่อยมากเรื่องความอ้วน ต้องควบคุมน้ำหนัก แต่ปันเป็นคนออกกำลังกายเยอะ อาทิตย์หนึ่งออก 5-6 วัน แต่ไม่ได้ออกหนัก เล่นชั่วโมงหนึ่ง ไปเล่นคลาสด้วยนะคะ ปันเป็นคนกินอาหารค่อนข้างเยอะ ตามใจปาก ไม่ได้เป็นคนที่อดอาหาร เลือกกินของที่ดีมีประโยชน์ อันไหนที่กินเข้าไปแล้วไม่มีสารอาหารที่ดีต่อร่างกาย เช่น น้ำหวาน ชานม จะไม่กิน แต่ว่าถั่วกินแล้วแคลอรี่เยอะมากกินแล้วอ้วนนะ แต่ก็กินเยอะ ถ้ามีถั่วกับโดนัทตั้งอยู่ก็จะเลือกกินถั่วค่ะ"

อ่านเพิ่มเติมได้ที่ >>>>  สล็อตxo






โรงเรียนวัดมหาพุทธาราม ต.เมืองเหนือ อ.เมือง จ.ศรีสะเกษ โทร 045-612801 โทรสาร 045-612801
สำนักงานเขตพื้นที่การศึกษาประถมศึกษาศรีสะเกษ เขต1


Power by : ATOMYMAXSITE 2.5